“破甲”要求玩家破解对手防御，这需要玩家具备较强的逻辑思维能力和策略规划能力。长期参与此类活动，玩家的问题解决能力、注意力以及记忆力都有可能得到提升。这些认知功能的提升，在一定程度上对防止认知衰退有积极影响，尤其是对老年玩家来说，经常进行此类脑力活动，有助于保持大脑的活跃度，延缓老年性疾病的发展。
现代生活节奏的加快，使得人们承受着来自各方面的压力。而身处虚拟世界，参与攻城掠地的“破甲”活动，暂时抛开现实中的烦恼，专注于游戏中的目标与挑战，可以作为一种有效的压力释放途径。游戏成就的获取，还可以带来满足感与快乐，有助于缓解玩家的焦虑情绪。
攻城掠地不是一款孤立的游戏，它鼓励玩家组建联盟，与全世界的玩家一起协作，共同完成目标。在这一过程中，玩家将有机会与不同文化背景的人进行互动，这种社交经验不仅能增进玩家之间的友谊，还能提升玩家的社交技能和文化交流能力。对于那些在现实生活中感到孤独或难以融入社交活动的人来说，这种虚拟世界中的互动可能会带来正面的社交经验，进而在一定程度上改善他们的心理健康状况。
虽然攻城掠地主要是一款策略手游，但配合现代技术的发展，如增加与现实世界互动的功能，比如步数换取游戏内资源的机制等，也有可能激励玩家进行更多的身体活动。通过这种方式，手游不仅仅局限于精神层面的享受，还能促进玩家注意到自己的身体健康，鼓励他们保持活动，这对提高玩家的身体健康水平有着不可忽视的作用。
“破甲”作为攻城掠地的游戏机制，理论上确实拥有潜在的健康效益，包括认知功能的提升、压力的缓解、社交能力的提高以及潜在的运动激励等。这些好处的实际效果取决于多种因素，包括玩家的游戏习惯、玩游戏的时间长度以及个人的实际情况。
需要强调的是，健康的生活方式和积极的生活态度对于维护健康仍然是最重要的。手游应该作为一种休闲方式，而不是生活的全部。适度游戏，结合健康的生活习惯，才能真正享受游戏带来的乐趣，同时不影响个人健康。
